در واقع، این سوال رایجی است و از سوالات پرتکراری در پیشنهادات google است. در واقع این سوال وقتی که کلمه ی چند وقت یکبار را تایپ می کنید، احتمالا در کامپیوتر شما ظاهر می شود.

بیرون از حمام، پوست سر به تدریج براق تر، تیره تر و چرب تر می شود. اما چرا این اتفاق می افتد؟ چند وقت یکبار باید سرتان را بشویید تا از چربی دور بمانید.

ریشه مشکل چربی موی سر

به همان دلیل که صورتتان چرب میشود موهایتان هم چرب می شود. غده های درون سر، ماده چربی به نام سبوم تولید میکنند. سبوم ماده ای است که رطوبت سر را حفظ میکند و مانع خشک شدن پوست می شود. غددی که سبوم تولید میکنند را غدد چربی می نامند که در کنار ریشه های مو و در لایه ای از پوست به نام درم وجود دارند. کانالهایی از غدد چربی به سمت فولیکول های مو وجود دارد و بدین صورت سبوم از پوست خارج می شود و به پوست سر می رسد.

نکته کلیدی راجع به سبوم این است که هر یک از ما مقدار متفاوتی از آن تولید می کنیم و ژنتیک و تاثیرات هورمونی بر مقدار سبومی که ما تولید میکنیم تاثیرگذار است. هورمون مسئول تولید سبوم اضافی در سن بلوغ ترشح میشود که موجب داشتن موی چرب در آن سالهای خوب میشود.

چه میزان شستشو سر برای شما مناسب است؟

درحالیکه پاسخ به این سوال برای هر کسی متفاوت است، اما لازم نیست کسی هر روز موهایتان را بشوید.

به گفته ی لین گولدبرگ، متخصص پوست   مدیر کلینیک مو در مرکز پزشکی بوستون، شستشوی مکرر در واقع بیشتر مضر است.

به گفته گلدبرگ، با وجود تناقض کسانی که بیشتر موهایشان را می شویند تا از شر چربی خلاص شوند، پوست سرشان بیشتر خشک شده و چربی بیشتری تولید میکند.

به غیر از پرهیز از شستشوی هر روزه باید نکات دیگری را مدنظر داشت و سعی کنید مقدار درست شستن موهایتان را بدانید. در این رابطه به سه عامل اصلی توجه کنید:

۱ نوع پوست

اگر نوع پوستتان معمولی است (نه خیلی خشک، نه خیلی چرب) شما باید طبق تحقیقات دانشگاه سلامت کلمبیا یکبار در هفته موهایتان را بشویید. اگر پوست سرتان چرب است لازم است بیشتر موهایتان را بشویید.

۲ بافت مو

بافت مو مهم است زیرا به کارکرد سبوم تاثیر میگذارد و سبوم در ریشه تا امتداد موهایتان کار میکند. وزی و فری مو سرعت چربی را کاهش می دهد و اگر شما موهایی این چنین دارید باید یکبار در هفته شامپو بزنید.

۳ حالت مو ها

نکته ی دیگری که باید به آن توجه نمود این است که تعداد دفعاتی که موهایتان را حالت می دهید چند بار است. اگر موهایتان به خاطر حالت دادن زیاد آسیب دیده است، باید کمتر آن را بشویید.

اما باید خودتان متوجه شوید که چه چیزی روی موهایتان جواب میدهد. میتوانید با انجام آزمایشاتی این نکات را بفهمید. بنابراین، از اینکه موهایتان را چند روزی شامپو نکنید نترسید و نتیجه اش را ببینید.